社交ダンス研修日記

12月3日・5日　竹部先生個人レッスン

◎　スロー

①　Feather Step →　頭を左に置く。

②　Open Impetus →　回転後、左腕が上がる。

③　Bounce Fallaawy →　1-2-3-4 の4でCloseになる。

④　Hover Telemarkとも2歩目は小さく、自分の胸より前に出ない。なお、Hover Telemarkは、左足をBrushする。

⑤ Open Telamark　→　3歩目の足は、少し外側に出す。

⑥ Reverse Turn　→　4歩目は右後方に大きく下がる。5歩目は左後方に大きく下がる。

⑦　Three Step　→　1歩目は左腕の高さをそのままにして、右サイドをSwingさせる。

⑧ Hover Cross →　1歩目のスローの次のあしは直角に下げる。

⑨ 8 Quick Run →　右腕を下げずにホールドしたまま、その姿勢でRunする。

●⑩ 左腕のホールドを前においたまま、回転しても、そのホールドを崩さないこと！